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Le diabète chez l'enfant : sport et exercice physique
Jouer, s'ébattre et aussi faire du sport - le mouvement est un besoin naturel pour les enfants. Les enfants atteints de diabète devraient et peuvent participer sans restriction aux activités sportives à la maternelle et à l'école. La performance n'est pas altérée par le diabète. De nombreux athlètes de compétition et même des champions olympiques sont diabétiques.
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Le sport fait baisser la glycémie
L'exercice et le sport permettent d'abaisser le taux de sucre dans le sang. Pour le diabète de type 2, il s'agit d'un complément naturel et utile à la thérapie, car les enfants atteints de diabète de type 2 sont souvent en surpoids et souffrent de manque d'exercice. Le sport aide à normaliser le taux de sucre dans le sang.
Mesures pour éviter l'hypoglycémie
L'insulinothérapie assure une glycémie constante chez les enfants atteints de diabète de type 1. Comme l'exercice fait baisser le taux de sucre dans le sang, le diabète de type 1 devrait être envisagé avant l'exercice pour éviter l'hypoglycémie.
Si des activités sportives sont prévues à la maternelle ou à l'école, les repas et le traitement à l'insuline doivent être coordonnés au préalable à la maison.
S'il y a une augmentation spontanée de l'activité physique, l'enfant devrait manger quelque chose de plus à l'avance. Les enfants atteints de diabète de type 1 devraient toujours recevoir une dose supplémentaire de ce médicament. Il est également préférable d'étiqueter cette portion en conséquence (p. ex. "avant le sport") afin que l'enfant ne mange que cette portion dans un tel cas.
En cas d'incertitude, il peut être utile de mesurer le taux de glycémie au préalable.
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Pour les enfants atteints de diabète de type 1, des glucides à action rapide devraient toujours être disponibles pendant le sport, par exemple sous forme de dextrose, de raisins secs, de cola, de jus, etc.
En cas d'urgence
Les soignants, les éducateurs et les enseignants devraient être informés de l'état de l'enfant et connaître les mesures d'urgence en cas d'hypoglycémie.
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